●タール

煙の中のヤニで、がんの原因になる発がん性物質のかたまりです。肺がどす黒くなり、機能が低下します。
毎日20本のたばこを吸うと、1年で、約コップ１杯分のタールが身体に入ります。

●ニコチン

ニコチンは血管にダメージを与え、体内の血管を細くし、心臓に負担をかけたりします。悪玉コレステロールを取り込みやすくさせます。
脳がニコチンを欲しがるため、たばこがやめられなくなる原因になっています。

●一酸化炭素

血液中の酸素の運搬を邪魔し、息切れ、スタミナ不足を起こし運動能力の低下や、動脈硬化を促進します。